Ремешок Сопротивляющийся Молот Скручивание

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте прямо, уперев руки по бокам и держа ленту для упражнений, которую кладут под ноги. Ладони обращены внутрь. Согните руки в локтях и поднесите большие пальцы к плечам. Выпрямите локти, чтобы контролируемо вернуться в исходное положение. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Сгибание #Самостоятельное #Колено #Ноги #PROM #Эспандер #Стоя #Растяжка #Растяжка___статическая #Подросток