Сопротивление диагональному подъему вперед (эспандер для упражнений)

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте так, чтобы рука руки, которую вы выполняли, находилась перед противоположным бедром. Возьмитесь за резиновую ленту для упражнений, прикрепленную к противоположной стороне. Потяните ремешок вверх и в сторону на 90 градусов; Рука прямая впереди. Вернитесь в исходное положение с контролем. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Взрослый #Начинающий #Сгибание #Независимый #Эспандер #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___сопротивление_утяжеление