Сопротивление разгибанию запястья

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Упритесь локтем и предплечьем в стол и позвольте запястью свисать через край, держась за резиновую ленту для упражнений. Возьмитесь за ремешок другой рукой. Вытяните запястье как можно дальше, сопротивляясь движению другой рукой. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Руки #Начинающий #Здоровье_костей #Гантели #Разгибание #Независимый #Средний #Эспандер #Старший #Сидя___стул #Сила #Сила___сопротивление_утяжеленная #Гири #свободная #Запястье