Подвижность кровати ’ADL’ - сидя, опираясь на согнутую руку, сильная сторона

Неврология // #Неврология Сядьте прямо на твердую поверхность, ноги на ширине бедер. Сядьте достаточно далеко назад, чтобы ваши бедра поддерживались на поверхности. Наклоните тело к более сильной стороне, чтобы опереться на локоть. Стремитесь к тому, чтобы обе стороны таза соприкасались с поверхностью, когда вы наклоняетесь. Задержитесь в этом положении, прежде чем вернуться в вертикальное положение, снова сидя посередине. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Регулируемый_цоколь_кровать #Спинка #Начинающий #Кор_и_таз #Функциональная_практика #Самостоятельная #Поясничная #Рассеянный_склероз #Пожилой #Боковое_сгибание #Сидя___стул #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль #Гребок