Подвижность кровати ’ADL’ - сидение, перенос веса на бок, подъем таза

Неврология // #Неврология Сядьте прямо на твердую поверхность, ноги на ширине бедер. Перенесите вес тела на одну сторону таза и слегка приподнимите противоположную сторону таза от стула. Стремитесь держать тело в вертикальном положении на плечах, а не наклоняться. Задержитесь в этом положении, прежде чем повторить с другой стороны. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Регулируемый_постамент_кровать #Равновесие_проприоцепция #Начинающий #Стул #Корпус_и_таз #Сгибание #Функциональная_практика #Неполная_ТСМ #Неполная #Средняя #Поясничный #Рассеянный_склероз #Паркинсон #Постуральный_контроль #ТСМ_L2_S1 #ТСМ_T1_L1 #Старший #Плечевой_пояс #Боковое_сгибание #Сидение___стул #Сила #Сила___выносливость_контроль #Гребок #Все_тело