«Маятниковый» плечевой PROM подвижное тело для мягкого размахивания рукой, наклоняясь вперед на столе; 02

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Облокотитесь здоровой рукой на стол, позволив пораженной руке свисать вперед перед собой. Мягкими движениями тела позвольте этой руке раскачиваться назад, вперед, из стороны в сторону и по кругу. Чем больше вы наклоняете тело вперед, тем больше вы тренируете руку. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Независимый #PROM #Расслабление_и_дыхание #Плечо #Плечевой_пояс #Стоя #Стол #Вытяжение