Плечевой маятник (круг)

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте, опираясь на стол одной рукой. Пусть пораженная рука будет висеть прямо вниз. Размахивайте рукой, как будто рисуя круг на полу. Смена направления. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Похищение #Приведение #Взрослый #Начинающий #Разгибание #Сгибание #Независимый #Мобилизация_суставов #Плечо #Плечевой_пояс #Стоящий #Стол #Подросток #Вытяжение