Маятниковые упражнения - Вариант 2

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Облокотитесь здоровой рукой на стол, позволив пораженной руке свисать вперед перед собой. Мягкими движениями тела позвольте руке раскачиваться вперед и назад, из стороны в сторону и по кругу. Держите руку и плечо расслабленными. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Начинающий #Циркуляционный #Независимый #Мобилизация_суставов #Плечо #Плечевой_пояс #Стоя #Стол #Вытяжение