Маятник в боксе - это важный элемент защиты, который поможет избежать лишнего пропуска ударов по голове. Боксерский маятник хорошо спасает именно от резких и неожиданных ударов, так как его амплитуда движения - не требует большой затраты времени/движения/сил. А включив подводящие упражнения для маятника в боксе - вы сможете хорошенько разработать координацию и перенос веса тела.
Скачивай мое мобильное приложение Champ training под IOS и Android:
Скачивай и тренируйся на полную. А за 5 звездочек и отзыв о приложении в маркете - от меня отдельный плюсик в карму :)
-Больше обучалок в моем инстаграм:
-Магазин:
• Информационный партнёр:
Хочешь угостить автора чашечкой кофе или помочь каналу?:
Яндекс деньги: 41001973663198
Киви кошелек: 66920731206
Донат:
Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ
1 view
119
32
1 month ago 00:10:10 1
“Мудра решений пробрала до слёз, я непрерывно зевала, а тело при ответах двигалось как маятник...“
2 months ago 00:24:54 1
Спираль баланса – самая загадочная деталь часов!
2 months ago 00:03:36 1
Таксеныш выживал в ХОЛОДИЛЬНИКЕ, без еды и воды! Хозяева бросили его на цепи в приграничье
2 months ago 00:06:58 1
Артикуляционная гимнастика от Студии актерского мастерства Just do it Art
2 months ago 02:24:25 1
[strm] Алексей Корягин
2 months ago 00:21:01 1
Строю ЯВУ 634 КолЁса и Подвески | Чёрный Вигвам
2 months ago 02:22:06 1
Николай Караченцов Звезды сошли с небес 2009 DVD RIP
2 months ago 00:30:44 13
BMW G650X XCountry - БМВ, о котором вы не знали. Легкий эндуро для новичка #ТУРБОобзор
2 months ago 00:39:07 1
🔮ПРОДОЛЖЕНИЕ☀️В ВАШУ ЖИЗНЬ СПЕШИТ, НОВЫЙ МУЖЧИНА ,НОВОЕ ЗНАКОМСТВО, НОВЫЙ ПУТЬ☀️❤️🌳
2 months ago 00:35:50 1
🔮КТО ЗА ВАМИ НАБЛЮДАЕТ?🤔 И С КАКОЙ ЦЕЛЬЮ?❤️❤️👑
2 months ago 00:11:26 1
🔮ПОТОК 💫ВАМ СООБЩЕНИЕ 💌 ОТ ВЫСШИХ СИЛ ❤️🌅 СВЯЗЬ ПРЕРВАЛАСЬ 😂
2 months ago 00:03:30 1
Николай Караченцов “Маятник“ (1986)
2 months ago 00:16:09 1
Как играть базовые вертушки в пентатонике? Принцип маятника!