КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ. Маятник с полной амплитудой

Одна из самых важных частей на площадке — движение нашего корпуса. Ноги очень важны, но и обязательно — работа верхней части корпуса. Для этого будем делать самое простое упражнение — маятник с полной амплитудой, выпрямляя локоть и подключая грудной отдел и плечевой пояс. Продолжим изучать тему обыгрыша в следующих видео. Подписывайся, ставь лайк и жми на колокольчик, чтобы ничего не упустить 👍 🏀 Наш сайт: Территория мяча в социальных сетях: Вконтакте - Instagram