Промежуточный уровень (9-12 лет). Тренировка № 20. Упражнение № 1. Контроль мяча в движении. Развитие психомоторики.

Общее время выполнения упражнения 3 минуты 30 секунд 4 серии по 30 секунд Пауза между сериями 30 секунд Пауза между упражнениями 1 минута 30 секунд Рекомендации по выполнению: - ловим ритм и увеличиваем темп; - меняем руку для ведения мяча по баскетбольному; - развороты выполняем поочередно через правое и левое плечо.