Стойка на одной ноге со сгибанием бедра и бегущими руками с закрытыми глазами

Спорт // #Спорт Встаньте, ноги на ширине плеч и руки по бокам. Закройте глаза и сохраняйте равновесие. Когда будете готовы, поднимите одно колено вперед, стремясь поставить его на уровень талии. Одновременно взмахните противоположной рукой вперед, а другой рукой назад, имитируя беговое движение. Затем вернитесь в исходное положение и повторите. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Голеностопный #Равновесие_проприоцепция #Сгибание #Бедра #Независимый #Средний #Без_оборудования #Стойка_на_одной_ноге #Стоя #Общее_тело #Вестибулярный #Вестибулярная_реабилитация