Пассивное сгибание плеч с палкой сидя

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сидеть. Держите палку вертикально перед собой как можно дальше от тела, упираясь концом палки в пол. Наклонитесь вперед. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Шейный #Сгибание #Независимый #Подушка #Втягивание #Сила #Сила___выносливость_контроль #Лежа_на_спине #Полотенце