Приподнятое отжимание (альтернатива)

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) В положении отжимания на руках и носках, руки на двух ящиках и ноги на степборде. Туловище по прямой. Опустите грудь к полу и оттолкнитесь вверх. Во время движения держите плечи опущенными, а тело на прямой линии. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Начинающий #Разгибание #Плечевой_пояс #Шаг #Сила