Усиление отведения плеча, взмах полностью согнутыми руками динамично, в положении стоя 01

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) В положении стоя подтяните большие пальцы под мышки так, чтобы локти были развернуты. Начните махать руками, как птица. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Похищение #Взрослый #Начинающий #Независимый #Без_оборудования #Плечевой_пояс #Стоя #Сила___вес_тела