Разгибание запястья с отведением пальца

Сядьте на стул прямо. Положите пораженную руку на стол так, чтобы запястье свешивалось через край, ладонь вниз и пальцы прямые. Согните запястье обратно к потолку до упора, прежде чем вернуть его в центральное положение. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Похищение #Взрослый #Начинающий #Разгибание #Рука_и_пальцы #Независимый #Сидящий_стул #Стол #Запястье