Разгибание запястья кулаком

Крепко сожмите руку. Держите сжатый кулак, сгибая запястье назад. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Начинающий #Разгибание #Сгибание #Независимый #Мобилизация_суставов #Моторика___тонкая #Подготовка_к_движению_разминка #Контроль_отеков #Сидение___стул #Сила #Стол #Подросток #Запястье