Укрепляем суставы ног

#mirznania #боевыеискусства #здоровоетело Боевые искусства, координационное упражнение на взаимосвязь рук и ног, а также развитие плечевого пояса, укрепление и растягивание ног, улучшение подвижности в пояснице. Зуев Александр Мир Знания - это образовательный проект, реализующий концепцию целостного развития человека. Поддержать проект Мир Знания: Сайт клуба МирЗнания Мир Знания VKontakte: Мир Знания в Rutube: Мир Знания в Телеграме: