Павел Цацулин “Укрепляем суставы“

Комплекс, который демонстрирует Цацулин в этом фильме - это, по его словам, результат творческой переработки гимнастики академика Амосова и разработок института физкультуры для войск специального назначения. Моё мнение: Отличная подборка упражнений для реабилитации после травм, омоложения суставов и предотвращения возрастных изменений. Я выполняю практически идентичные упражнения, но внесколько раширенном варианте. Для новичков в этом направлении данного комплекса более чем достаточно.