Борис Цацулин Интуитивное питание: ПРАКТИКА, реальные истории. Вреден ли подсчет калорий С. БРОННИКОВА. #2
🎯 Загружено автоматически через бота:
🛑 Оригинал:
📺 Борис Цацулин — @CaveMansTech
📃 Оригинальное описание:
Научитесь анализировать данные, чтобы вырасти в карьере или сменить профессию:
Получите скидку 45% на обучение по промокоду CMT.
Интуитивное питание: ПРАКТИКА, реальные истории. Подсчет калорий. С. БРОННИКОВА. Часть 2
СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!
___________________________
Светлана Бронникова — клинический психолог, кандидат наук, автор первой в России книги по Интуитивному питанию, руководитель центра Intueat (), президент ассоциации АСОРПП.
Подписывайтесь на инстаграм Светланы
ВНИМАНИЕ: в закреплённом комментарии будет источник, который не успели добавить на 21:30.
___________________________
Для всех зрителей этого выпуска действует скидка на все полезные добавки у нас на сайте:
— по промокоду “ChooseHealth“ скидка в 10%;
— для тех, кто разбирается в добавках, по промо-коду “SAVE500“ вы получите скидку в 500 рублей при заказе на сумму от 3999 рублей.
___________________________
Подсказки и выпуски по теме:
– ИНТУИТИВНОЕ питание: С. БРОННИКОВА. Интервью #1
— Плейлист: РПП, расстройства пищевого поведения
— Интуитивное питание: обзор, мифы и факты
— Как похудеть на вредной еде? Дядя Серёжа, Андрей Скоромный, Павел Бадыров, Дарья Наваррская
— РПП и компульсивное переедание: причины, последствия
— Вредно или Полезно? ТОП мифов: Углеводы, жиры, сахар, глютен, калории
– ПОЧЕМУ вы не теряете вес? Метаболизм и голодание
___________________________
ТАЙМКОДЫ:
0:00 Выпуск СМТ (Научный подход). Интервью №2: Светлана Бронникова про РПП, eating disorders, клиническая практика. ДИСКЛЕЙМЕР.
2:00 Профессия Аналитик данных от Skillfactory.
4:45 Из чего состоит терапия расстройств пищевого поведения? Лечение ЖКТ: вздутие, язва и тревожность.
7:44 Нервная булимия и проблемы с ЖКТ. Нужен ли гастроэнтеролог?
8:57 Лечение РПП: каких врачей подключать? Когда уже МОЖНО питаться интуитивно?
11:23 Изучение РПП в России и на Западе. Хильда Брух. РУДН.
14:06 Почему развивается РПП? Анорексия, причины.
14:55 Метаболизм: анорексия vs. ожирение. Почему скачет вес?
16:05 Как не переедать сладким? Мозг и зависимость.
19:04 Марш Херрин / Marcia Herrin. Восстановление при РПП: питание.
21:20 Зависимости и дрессировка животных.
23:21 Что такое рутина питания? Как часто нужно есть? Схема питания.
25:34 Подсчёт калорий и интуитивное питание: совместимо ли?
27:06 Ограничения в калориях: спортсмены. Павел Бадыров.
29:37 История пациентки с РПП: спортивная анорексия.
34:03 Доешь до конца! Чем опасны пищевые установки из детства?
36:30 КАК есть меньше? Осознанное питание - не интуитивное? Вопрос Стаса.
43:24 Можно ли есть сахар и мучное? Лечение РПП.
45:18 Почему важно мнение нескольких врачей?
48:24 Теория set point, settling point. Вес, диета, похудение.
53:19 Ссылки, советы. Инстаграм: Светлана Бронникова Intueat.
___________________________
Сотрудничество, партнёрство, предложения, реклама:
sales@
Второй канал с доп. материалами и переводами:
НаучныйПодход
Статьи, выпуски и новые материалы на сайте проекта:
Мы ведём все соцсети:
@cmtscience
Аудиоверсии роликов, подкасты и аудиостатьи проекта:
ЯндексМузыка (ЯндексПодкаст)
Google Podcasts
iTunes
Я (Борис Цацулин) в соцсетях. Пишите и добавляйтесь в друзья:
ССЫЛКИ НА ПЕРВОИСТОЧНИКИ в статье на сайте проекта:
#интуитивноепитание #бронникова #интервью #борисцацулин #рпп #анорексия #светланабронникова #калории #булимия #цацулин
63 views
0
0
3 weeks ago 00:26:40 1
Простите, я разгромила физика-шаровера
3 weeks ago 00:04:29 1
Проверка МЕТАБОЛИЗМА: какой он у ВАС?
3 weeks ago 00:29:57 1
СМТ диалоги. «Здоровое питание» и фитнес. Типичные заблуждения
3 weeks ago 00:41:40 1
СМТ диалоги. Гибкая диета. IIFYM. Сушка. Нарушение метаболизма. Калорийность и Макдональдс
4 weeks ago 00:12:25 1
Авокадо 🥑 и кокосы 🥥 НЕ ВЕГАНСКИЕ! (Борис Цацулин)
4 weeks ago 00:39:12 1
ВАДИМ DO4A ИВАНОВ / что стало с фитнес блогерами #1
1 month ago 00:16:05 1
Истинная причина ожирения. Отеки. Водно-солевой баланс. Изотоники
1 month ago 00:20:32 1
Отеки вместо жира. Зачем нужна соль и минералы? Норма питьевой воды
1 month ago 00:43:30 1
КИНЕЗИОТЕЙПИНГ в спорте. Магия, обман или наука?
1 month ago 00:23:43 1
УГЛЕВОДЫ: КАК ВЫБРАТЬ крупу? Растительный белок. Бурый рис VS Черный рис. Цацулин и Скоромный
1 month ago 00:44:20 1
МИФЫ В СПОРТЕ И ФИТНЕСЕ, часть 1 / “Под грифом“
1 month ago 00:10:25 1
Рыбий жир, или почему нам продают туфту? Выбрать рыбий жир правильно
1 month ago 00:26:04 1
Худеть и не считать КАЛОРИИ? Новые методики
2 months ago 00:09:47 1
РЕАЛЬНЫЕ Доказательства Ноотропов
2 months ago 00:56:49 1
Биомеханика широчайшей мышцы спины. Полный FAQ. Упражнения, заблуждения, мифы
2 months ago 00:43:54 1
Правда о сыроедении и веганстве. Последствия. Болезни. Жертвы
2 months ago 00:28:47 4
Кто проживет дольше: вегетарианцы, веганы или мясоеды? Мясо вызывает РАК?!
2 months ago 00:58:38 13
Мясо — канцероген?! Полный разбор аргументов ВОЗ. Мясо вреднее курения?
2 months ago 00:54:15 13
Мясо вредно? Мифы и Факты. Канцерогены. Налог на мясо в России?