Зал OCR Hall тренировка
Проводим мощнейшую разминку, тренируем хват, увеличиваем выносливость, проходим линии...
103 views
756
182
4 months ago
00:09:27
1
Грудные и руки. Жим 115 кг. Первая проба Акселя. Свой вес 116 кг под вечер худеем потихоньку
6 months ago
02:36:01
1
NINJA WAY CUP | 15-17 лет, PRO
7 months ago
03:40:06
1
Activity Ninja Champ 2. Дети
8 months ago
00:07:56
1
Приседания со штангой. (170 кг два раза сел, встал 0) Тяжёлые гири левой 40 47,5 52 56
11 months ago
01:51:04
1
NINJA WAY CUP | ДЕТИ | 9-11 лет, 12-14 лет
11 months ago
01:52:01
1
NINJA WAY CUP | ДЕТИ | 6-8 лет
1 year ago
01:57:24
1
NINJA WAY CUP | ВЗРОСЛЫЕ | 17-29, 30-39 лет
1 year ago
03:29:13
1
NINJA WAY CUP | ВЗРОСЛЫЕ | 40+ лет, PRO
1 year ago
00:15:27
1
Южноуральский ниндзя. В окрестностях озера Еловое пройдет зимняя гонка с препятствиями
1 year ago
00:09:57
1
Швунг тяжёлых гирь 64,4 кг левой рукой.
1 year ago
00:07:34
11
Силовая на все группы мышц - тренировка дома! Средний уровень.
1 year ago
00:10:50
1
Примеры тренировки под моим руководством. М и Ж. #air174
1 year ago
00:07:39
1
“Малыши-Крепыши“ СУМО Ильдар Ахмиров 124 кг, Вова Низовец 140 кг.
1 year ago
00:09:50
1
Тренировка плеч гирями. Новые рекорды. Мельница 23 раза. Жим с якорем 40 кг.Доношение72кг
1 year ago
00:07:17
1
Тяни-толкай новые рекорды. Подъем над головой 100 кг. Тяга 200 кг. Реверсивный рывок 52 кг
2 years ago
00:02:42
10
Юный богатырь Сергей Сулименко 16 лет готовим себе смену.
2 years ago
00:07:28
3
Богатырская тренировка. Тяга Акселя 151 кг. Армрестлинг. Арм Овер арм ≈ 250 кг
2 years ago
00:05:34
1
Немного разогнал кровь после Жара Fest 2 Присед от 20 до 150 и обратно. Вариации приседа
2 years ago
00:04:53
1
Как лазить по канату ? Урок №2 ! Канат, колышки, “волна“ - учимся работать OCR на навесах !
2 years ago
00:06:20
10
Подъем Акселя над головой. Совместно с Евгений Бровин
2 years ago
00:06:57
2
Тренировка плеч гирями. Швунг левой трёх гирь.
2 years ago
00:06:39
1
Проходка в становой тяге тренировка рук бицепс трицепс дельты предплечья
2 years ago
00:07:38
2
День тяги рабочий вес 180 кг. Плечи, бицепс с гирями. Гиревой дуплет 45 кг.
2 years ago
00:06:59
3
. Тренировка по настроению. Плечи, ноги, грудные.
Back to Top