Пашчимоттанасана по баллам

На нашем курсе “Ачарья“ мы обучаем студентов базовый асанам, а потом проверяем, как они эти позы выполняют. В этом видео наклон вперед - Пашчимоттанасана - показана в трех вариациях в зависимости от сложности.