Укрепление приведения бедра, с бандажом, стоя

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Наденьте повязку на лодыжки. Начните с нейтрального положения, расставив ноги на ширине плеч. Перенесите пораженную ногу поперек тела, потянув против сопротивления ленты. Это небольшой диапазон движений. Держите активную ногу прямой, а бедра и плечи на одном уровне на протяжении всего упражнения. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Аддукция #Взрослый #Здоровье_костей #Бедра #Независимый #Средний #Ноги #Эспандер #Стоя #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль #Сила___сопротивление_утяжеление