Массаж подошвенных сгибателей (односторонний) - на виброплатформе

Спорт // #Спорт Отрегулируйте настройки времени, интенсивности и частоты на вибрационной платформе в соответствии с инструкциями вашего терапевта. Положите коврик на пол вдоль вибрационной платформы. Лягте на спину на коврик так, чтобы тыльная сторона голени для массажа располагалась по направлению к центру вибрационной платформы Направьте пальцы ног вверх. Поставьте другую ногу на пол рядом с собой. Расслабьтесь, удерживая это положение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Голеностопный #Независимый #Промежуточный #Ноги #Коврик #Миофасциальный_релиз #Подошвенное_сгибание #Расслабление_и_дыхание #Вибрационная_пластина