Горизонтальная приведение плеча со стабилизацией

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Лягте на спину. Держите рукой край лопатки, чтобы она не двигалась, когда вы тянете руку через грудь к противоположному плечу. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Аддукция #Взрослый #Начинающий #Независимый #Без_оборудования #Плечо #Плечевой_пояс #Растяжка #Растяжка___динамическая #Лежа_на_спине