Йога Дандасана-Как освоить позу.

В видео представлен урок о том, как научиться делать асану Йога - дандасана. Это одна из базовых асан йоги , и её освоение необходимо каждому практику. Набор подходящих упражнений представленных в видео , поможет , при регулярной практике быстро и безболезненно освоить данную позу и качественно раскрыть тазобедренные суставы.👆#yogadandasana #yogalesson #asanapractice #yogapractice #hathayoga #yoga #asana #yogaasana #yogateacher #асана #йогакаждыйдень #хатхайога #йогаупражнения #йогадляначинающих #йогадандасана