“Чатуранга дандасана крийя“. Или как сделать свои руки сильнее

Минутка ЙОГИ. СИЛЬНЫЕ РУЧКИ 💪 Или чатуранга дандасана крийя. 🕣 Нет времени заниматься? 📕Планируете начать завтра? 🙄Тренировки занимают много времени? ❗У тебя есть прекрасная возможность провести эту ⏱️ минутку с йогой и с нами 💪Просто вставай и делай! 🤐Никаких не могу и нет времени... ♥️ Посвяти эту минутку себе! 🏋️‍♂️Если остались силы и желание, можешь повторить эту минутку несколько раз 😉 Это всё. Хорошей тебе практики! Подписывайся на наш канал 😉 Ставь лайк 👍 Делись с друзьями 🤝 👋 Присоединяйся к нашей группе в Facebook: Это виртуальное пространство, посвященное йоге. Там мы рассуждаем на темы “йоги в жизни“ и “жизни в йоге“. В группе можно задать интересующие вас вопросы и получить грамотные ответы.