Укрепление приведения пальцев, радиальная ходьба пальцами, ладонью вниз

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Начните с сидячего положения. Положите предплечье и кисть на стол ладонями вниз, а большой палец вытяните в сторону от ладони. Медленно пройдитесь каждым пальцем по одному, в направлении большого пальца. Как только все пальцы пошевелятся, оттяните большой палец от ладони и снова начните движение. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Похищение #Приведение #Взрослый #Начинающий #Стул #Кисть_и_пальцы #Самостоятельный #Моторика___мелкая #Радиальная_девиация #Сидение___стул #Сила #Стол