Для ютуба ссылки
Полная тренировка здесь:
✅
10 начинающих тренировок для новичков:
✅
ОФП, развитие выносливости :
✅
Школа бокса:
✅
Координационные упражнения для боксёра:
✅
🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊
✅работа с теннисным мячом
✅ - пневматическая груша
✅ - глухая защита
✅ - координация для боксер (упражнения)
Полная тренировка здесь:
✅
10 начинающих тренировок для новичков:
✅
ОФП, развитие выносливости :
✅
Школа бокса:
✅
Координационные упражнения для боксёра:
✅
Также друзья подписываемся:
Записывайтесь на групповые и индивидуальные тренировки в Центральный зал бокса по адресу: Владимирский пр. 19 ТЦ Владимирский пассаж 4 этаж
Ваш тренер Александр Шмидт 🥊
#шаги удары #школабокса #тренировка
#шмидтбокс #обучениеновичков #спорт #boxing #box #boxeo #индивидуальныетренировки #тренерпобоксу
5 views
368
79
2 months ago 00:01:46 1
БОКС. Сдвоенный левый прямой. Школа постановки удара. Подробности на # #
2 months ago 01:16:19 1
Как поклоняться Господу всем сердцем в духе и истине: Интервью с Джереми Риддлом
3 months ago 00:00:54 1
БОКС.Работа в зеркальных стойках ПОЛЕЗНА ВСЕМ !!!
3 months ago 00:21:51 1
БОЕВЫЕ ИСКУССТВА. ТРЕНИРОВКИ ПО БОКСУ. ШКОЛА ПОСТАНОВКИ УДАРА @ #
6 months ago 00:21:31 1
Работа на ногах | Какими упражнениями СТАВЯТ боксёрам НОГИ
7 months ago 00:30:00 1
ЧЕЛНОК В БОКСЕ: ВСЯ КРАСОТА и ГРАЦИЯ ЗАБЫТОГО ПЕРЕДВИЖЕНИЯ
7 months ago 00:13:13 1
Роскошная техника связки шага с ударом в движении
8 months ago 01:07:25 1
Онлайн тренировка. Школа бокса. Шаги в стойке. Джеб.
9 months ago 00:17:13 1
ВСТРЕЧНЫЕ АТАКИ | УЧИМСЯ БИТЬ С ШАГАМИ НАЗАД | ШКОЛА БОКСА #бокс #бой #урокибокс
9 months ago 01:21:46 1
Как Проводить Личную Молитву об Освобождении - Интервью с Бобом Ларсоном
9 months ago 00:02:04 1
Упражнения с набивным мячом для боксера. Комплекс упражнений с набивным мячом для развития силы.
9 months ago 00:18:21 1
Мощная ударная техника на ОДНОИМЁННОМ И РАЗНОИМЁННОМ ШАГЕ
9 months ago 00:09:21 7
ШКОЛА БОКСА ДЛЯ НОВИЧКОВ | Короткий шаг - длинный удар
10 months ago 00:17:22 1
ОБРАЗЦОВАЯ ДЕМОНСТРАЦИЯ УДАРОВ на СКАЧКЕ и ЧЕЛНОКЕ
10 months ago 00:01:25 1
Сайдстеп, Sidestep, шаг в сторону с ударом
11 months ago 00:13:48 1
Как связать Сайд-Степ с Циркулем в боксе
11 months ago 00:00:23 5
Школа бокса|Шаги+удары
1 year ago 00:04:20 1
Советская школа бокса. Отработка. Уклон, удар, уклон, удар, шаг назад, двойка.
1 year ago 00:24:27 1
Как бьет Федор Емельяненко? Семинар Федора по ударной технике! (striking by Fedor Emelianenko)
1 year ago 00:01:54 5
Бей, не шлепай! Постановка удара от Мельцера! Советская школа бокса.
1 year ago 00:19:21 1
Как бить БЫСТРЫЙ и НЕВИДИМЫЙ УДАР в КОМБИНАЦИЯХ
2 years ago 00:15:10 1
Удары и шаги из фронтальной стойки
❗школа бокса ❗
2 years ago 00:08:56 1
Уроки бокса. Защита от ударов. Уклоны и нырки
2 years ago 00:04:45 1
Многоударная комбинация в боксе | Отрабатываем сложные комбинации "по этажам" | Школа бокса