ШКОЛА БОКСА! В этом видео уроке рассмотрим фронтальную стойку, которая для вас сейчас будет являться учебной. Первоочередная задача это научиться смещать свой центр тяжести ( вес тела ) при это не заваливая свой корпус, научиться управлять своим телом. Дальше мы переходим к защитным действиям уклон и нырок, которые я демонстрирую в одиночном исполнении, в связке и в двух вариантах под один шаг или с приставным шагом.
Уделяйте школе бокса, технике бокса особое должное внимание. Прорабатывайте каждое движение, доводя до автоматизма (совершенства). Только так вы построите надёжный и крепкий фундамент. уклоны и нырки на отходе
Эти уроки могут быть полезными, поэтому подпишись на канал:
защита от ударов
#уклон на отходе #нырок на отходе #Школа бокса #Бокс тренировка #Техника бокса #Азы бокса #Защитные действия #отработка уклонов и нырков #уклоны и нырки #бокс в домашних условиях #бокс с нуля #уроки бокса #святогор #кузнецов Павел #боевые искусства #boxing training #boxing school
1 view
1016
263
3 weeks ago 01:45:58 1
БОЛЬШОЕ ИНТЕРВЬЮ | ПЕРСПЕКТИВЫ МУЗЫКАНТОВ В НАШИ ДНИ | ДМИТРИЙ КУПАВЫХ И ПАВЕЛ ТЕРЕНТЬЕВ | ПЕРЕЗАЛИВ YOUTUBE
3 weeks ago 00:16:06 34
Может ли психолог обижаться, злиться и проявлять нарциссизм? Обязывает ли профессия всем помогать?
3 weeks ago 00:00:58 1.8K
Чемпионы ОИ провели мастер-классы по боксу для курсантов академии Росгвардии
3 weeks ago 00:04:01 613
Как играть Бумбокс - Вахтерам на гитаре | разбор на гитаре | кавер+табы
3 weeks ago 00:14:45 147
Что продавать на Авито в ноябре и декабре? Как заработать как празднику? Неочевидные товары!
3 weeks ago 00:00:26 580
Видео от Лого.БОКС. Игры и обучающие уроки в POWER POINT
3 weeks ago 00:13:09 332
АКТИВНЫЕ ЛАДОВЫЕ СТУПЕНИ | ОСНОВА ТЕОРИИ МУЗЫКИ | ЛАДОВЫЕ ОТЛИЧИЯ | ДМИТРИЙ КУПАВЫХ | ПЕРЕЗАЛИВ YOUTUBE
3 weeks ago 00:13:39 4
МАТРИЦА ГРИФА ГИТАРЫ | ДИАГОНАЛЬНОЕ МЫШЛЕНИЕ | ВЫХОД ЗА РАМКИ БОКСОВ | ДМИТРИЙ КУПАВЫХ | ПЕРЕЗАЛИВ YOUTUBE
3 weeks ago 00:00:43 3
Клип @languagestudiowelcome
3 weeks ago 01:13:59 47
Эксклюзивный подкаст: MEXC Биржа - Тысячи Токенов и Минимальные Комиссии с Алексеем Тэном
3 weeks ago 00:09:22 13
Учим Английский THE WOMAN IN BLACK Урок 13. Рассказ на английском с переводом и объяснениями
4 weeks ago 00:01:02 2
️Президент Федерации кикбоксинга Среднего Урала не поддержал идею введения единоборств в школьную программу
4 weeks ago 00:16:33 820
Как сделать машинку с поворотами
4 weeks ago 00:06:15 7.3K
бесплатные неодимовые магниты 4 места
4 weeks ago 00:04:37 268
Как зарядить аккумулятор от мобильного телефона без телефона
4 weeks ago 00:20:27 273
Как сделать машинку с поворотами (мод.1)
4 weeks ago 00:05:35 333
Как сделать машинку 4х4 своими руками
4 weeks ago 00:23:32 403
Пульт для машинки на батарейках крона.
4 weeks ago 00:11:37 287
Самодельное шасси 4х4 для ардуино робота.
4 weeks ago 00:33:08 401
Редуктор своими руками для машинки, танка, робота, ардуино.
4 weeks ago 00:16:07 1.4K
Станок для резки пенопласта своими руками / How to make a plastic foam cutter
4 weeks ago 00:19:02 672
Как сделать танк / how to make a tank
4 weeks ago 00:11:16 355
Как сделать подвеску для танка / How to make a suspension for the tank