ШКОЛА БОКСА ДЛЯ НОВИЧКОВ | Короткий шаг - длинный удар
#ШколаБокса #Бокс #тренировкапобоксу
Друзья всех приветствую 🤝
Уже очень давно не записывал для вас никаких видео уроков и наверное, настал тот момент, то вдохновение, которое кстати пришло внезапно… и я для вас записал хороший материал ШКОЛЫ БОКСА ДЛЯ НОВИЧКОВ как мне кажется! Ведь информация должна сначала осесть у меня в мозгу, прежде чем я её донесу до вас… бокс очень многогранный вид спорта, через призму восприятия можно рассмотреть всякие нюансы, спустя время и свой опыт! И наверное работа не только с спортсменами разрядниками, но и с новичками из группы здоровья, я начал внедрять эти упражнения в практику и стал понимать целесообразность их. То что они дают в конечном итоге, закладывается большой «фундамент» для новичка, что потом он может делать наиболее сложные вещи в боксерском плане! и всё конечно же индивидуально,кому то надо времени совсем мало, кому то чуть больше, но суть от этого не меняется,главное к результату придут ВСЕ!!!
Друзья, и не могу сказать, где я взял это выражение: “Короткий шаг - длинный удар“ может быть где - то услышал, запомнилось оно мне, может сам как то придумал это... но сути это не меняет, выражение как мне кажется, ни как есть отображает суть моего видео, если его вы посмотрели. Всем спасибо!
Итак, в этом видеоуроке будет момент,где я объясняю и показываю упражнение, и прикрепляю вам ссылку на это видео из шортс сюда➡️
Далее хотел сразу добавить плейлист который находится у меня на канале, с ПОДРОБНЫМ разъяснением ШКОЛЫ БОКСА ДЛЯ НОВИЧКОВ➡️
И конечно же напоследок прикрепляю вам 10 стартовых тренировок НОВИЧКА, с которым вы также можете ознакомится➡️
🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊
✅работа с теннисным мячом
✅ - пневматическая груша
✅ - глухая защита
✅ - координация для боксер (упражнения)
Полная тренировка здесь:
✅
10 начинающих тренировок для новичков:
✅
ОФП, развитие выносливости :
✅
Школа бокса:
✅
Координационные упражнения для боксёра:
✅
Также друзья подписываемся:
Записывайтесь на групповые и индивидуальные тренировки в Центральный зал бокса по адресу: Владимирский пр. 19
ТЦ Владимирский пассаж 4 этаж
Ваш тренер Александр Шмидт 🥊
#боксспб #школабокса #техникабокса #тренер #тренерспб #удар #урокибокса #боксдляновичков #боксдляначинающих #тренировкипобоксу #шмидтбокс #schmidt
техника бокса
бокс СПБ
школа бокса
удар
уроки бокса
бокс для новичков
тренировки по боксу
шмидт бокс
3 views
335
87
2 weeks ago 00:00:08 1
Deontay Wilder Trainer Malik Scott Back on a Serious Mission with Nothing But
2 weeks ago 00:00:54 1
Which man will come out on top 😤
2 weeks ago 00:00:08 19
Video by ТОРПЕДО (Москва) - школа бокса, боксерский клуб
2 weeks ago 00:35:31 9
[NIKITA EFREMOV] Леон Кемстач - о работе в ресейле, коллаб Канье и Ералаша, любимые бренды / NE SHOPPING
2 weeks ago 00:00:11 17
Video by Школа бокса с.Васильевка
2 weeks ago 00:52:39 11
Социальная адаптация бывших заключенных | Шоу Ксении Бородиной “Открытый прием“
2 weeks ago 00:08:56 633
Жижина vs Мазина, вк до 66 кг, 1/2
2 weeks ago 00:08:15 144
Опатский Никита РФСО Спартак 1/4
2 weeks ago 00:00:14 28
Video by ГБУ ДО “СШОР по боксу“
2 weeks ago 00:01:07 220
Video by Спортивная школа Dark box
2 weeks ago 00:07:11 1
Все о подготовке с 99 баллов | ЕГЭ | 99 БАЛЛОВ
2 weeks ago 00:12:01 1
СШИТЬ ТАКУЮ СУМКУ ОЧЕНЬ ПРОСТО! И ДОРОГО ПРОДАТЬ! Такая сумка нужна всем!
2 weeks ago 00:29:27 1
“Дети России“ - цикл документальных фильмов. 2 выпуск
2 weeks ago 00:29:25 1
Вяжем ПОТРЯСАЮЩИЙ КОВЕР из ОСТАТКОВ ПРЯЖИ 💜🧡💛🤎 / МАСТЕР-КЛАСС! / HOW TO CROCHET BEAUTIFUL CARPET
2 weeks ago 00:01:16 13
Курс «Гнездо синичек. Птичьи трели». Бумажная флористика, панно-боксы. Мастер Наталья Дроздова.
2 weeks ago 00:01:55 1
Первенство по боксу на призы Марка Петровского
2 weeks ago 00:00:59 1.6K
Video by “CHADIN’S SCHOOL“ KICKBOXING NEWS, OREL=
2 weeks ago 00:06:32 1
Полезный ланч-бокс для детей. Подходит для школы и прогулки
2 weeks ago 00:04:01 1
DRUMKIDS - Первая в мире детская битбокс-акапелла группа
2 weeks ago 00:00:36 51
Школьники из Горного района посетили объекты АЛРОСА. Алмазодобывающая компания расширяет географию профориентационной работы в Я
2 weeks ago 00:08:22 1
ПЯТЬ ГРОМКИХ ПОСТУЛАТОВ Боксёра | Что такое сила?
2 weeks ago 00:00:35 1
Сегодня в великолукском Инженерно-экономическом лицее состоялся мастер-класс профессионального боксера, мастера спорта междунаро
2 weeks ago 00:00:40 4
Video by Школа Кикбоксинга Вячеслава Симонова “V.S Team“
2 weeks ago 00:00:28 17
Video by Секция бокса в Пушкино | школа Юрия Майорова