Попеременное разгибание коленного сустава в положении сидя (адаптивная двусторонняя ампутация нижних конечностей)

Люди с ампутированными конечностями // #Люди_с_ампутированными_конечностями Сядьте на стул, положив руки на колени. Выпрямите колено и задержитесь в таком положении Контролируемым образом вернитесь в исходное положение. Повторите то же самое с другой ногой. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Стул #Разгибание #Независимый #Промежуточный #Колено #Сидя___стул #Сила___вес_тела