Хатха-йога. Общеукрепляющий комплекс. Надежда Башкирская

Представляем вашему вниманию общеукрепляющий комплекс хатха-йоги. Эту практику проводит для вас преподаватель клуба Надежда Башкирская. Посмотреть практики преподавателей клуба можно здесь: Данный общеукрепляющий комплексв включает в себя разминку и достаточно большое количество разнообразных асан, направленных на проработку основных суставов, а также на укрепление многих мышц тела. Практика подойдёт людям с разным уровнем подготовки. Практика была записана в рамках проекта «Йога-волна»:  #oumvideo Подписывайтесь на канал oumvideo: Наш сайт: Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Поддержать проекты клуба можно здесь: Наши страницы в социальных сетях: Instagram Facebook Вконтакте Twitter Одноклассники Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! Наш канал: Весь ролик здесь: