Изометрическое разгибание бедра в положении лежа на спине (адаптивное) - культя

Люди с ампутированными конечностями // #Люди_с_ампутированными_конечностями Лягте на спину, ноги прямые. Подложите рулон полотенца под конец культи. Вдавите в полотенце. Сосредоточьтесь на использовании ягодичных мышц. Задержитесь, а затем расслабьтесь. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Ампутация_ниже_колена #Разгибание #Бедра #Независимый #Коврик #Без_оборудования #Сила #Сила___изометрия #Лежа_на_спине #Полотенце