►ДИАГОНАЛЬНЫЕ ВЫПАДЫ: ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД? Выпады для ягодиц.
Бесплатные материалы по грамотному фитнесу -
Больше видео с упражнениями от Александры Бониной:
- Ютуб-канал -
- Группа по грамотному фитнесу -
- Группа по здоровому позвоночнику -
4 views
610
164
7 months ago 00:59:27 1
Функциональная тренировка 10 06
7 months ago 01:01:15 1
Функциональная тренировка
9 months ago 00:12:42 1
ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ СТОЯ | Почувствуй жжение за 12 минут!
9 months ago 00:05:29 1
Екатерина Усманова для NL International: тренировка на ягодицы. Часть 1
11 months ago 01:39:20 1
SL1 Fists Only — Арториас No Hit.
11 months ago 00:01:44 1
Развитие скоростно-силовых качеств и баланса | Flex Gym | Omsk
1 year ago 00:06:35 1
САМЫЕ БЕСПОЛЕЗНЫЕ и ОПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!
1 year ago 00:10:30 1
Высокоинтенсивная Интервальная Тренировка На Каждый День
1 year ago 00:17:36 1
8 Упражнений Для Ног, Которые Можно Делать Дома Даже Новичкам
1 year ago 00:10:00 1
ОГНЕННАЯ СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО С ГАНТЕЛЯМИ!
1 year ago 00:08:16 1
FULL BODY HIIT Workout - No Equipment
1 year ago 00:04:13 1
ТАБАТА с Кристиной Бобрецовой / выпуск 03
1 year ago 00:04:15 1
ТАБАТА с Кристиной Бобрецовой / выпуск 11
1 year ago 00:04:15 1
ТАБАТА с Кристиной Бобрецовой / выпуск 07
1 year ago 00:04:14 1
ТАБАТА с Кристиной Бобрецовой / выпуск 06
1 year ago 00:04:13 1
ТАБАТА с Кристиной Бобрецовой / выпуск 04
1 year ago 00:11:13 1
КАК УБРАТЬ ЛЯШКИ? СЕКРЕТ СТРОЙНЫХ НОГ ОТ МАШИ СОКОЛОВОЙ
2 years ago 00:00:52 1
Зарядка для тех, кому за 40!
2 years ago 00:15:04 15
Упругие ЯГОДИЦЫ - ТРЕНИРОВКА для женщин. Упражнения для красивой попы в домашних условиях
2 years ago 00:13:06 8
Тренировка на все тело
2 years ago 00:04:30 1
Реверанс 🔥 Упражнения от “ушек“ на бедрах. Техника выполнения диагональных выпадов ✅
2 years ago 00:00:29 2
ОФП - Диагональные выпады
2 years ago 00:54:36 1
Сжигаем жир! Полная тренировка для ног, ягодиц и пресса.