Баланс, тандемная стойка, поворот головы, балансировочный коврик

Неврология // #Неврология Встаньте прямо на балансировочный коврик и поставьте одну ногу перед другой. Пальцы задней ноги должны касаться пятки передней ноги или как можно ближе. Удерживая это положение, медленно поворачивайте голову то в одну, то в другую сторону, сохраняя осанку в вертикальном положении. По мере того, как это становится проще, вы можете увеличивать скорость, с которой вы поворачиваете голову. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Голеностопный_сустав #Баланс_проприоцепция #Здоровье_костей #Бедра #Неполная_ТСМ #Независимая #Средняя #Колено #Ноги #SCI_L2_S1 #Пожилой #Стоя #Сила #Сила___вес_тела #Стена #Подушка_для_качания___пена