Баланс, стойка тандама, между столами

Неврология // #Неврология Поставьте 2 прочных стола по обе стороны от себя и встаньте посередине. Держась за столы, поставьте правую ногу прямо перед левой в тандемной стойке и сохраняйте эту позу. Попробуйте балансировать, не держась. Поменяйте ноги так, чтобы противоположная нога оказалась впереди, и повторите. Кухонная рабочая поверхность или коридор – хорошее место для этого, используя стены или столешницу. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Баланс_проприоцепция #Начинающий #Здоровье_костей #Независимый #Постуральный_контроль #Пожилой #Стоя #Стол #Общее_тело #Вестибулярный #Вестибулярная_реабилитация