中国国家体育总局健身气功管理中心-大舞教学

大舞源于唐尧时期（ 约4 0 0 0 年前），是一种以舞宣导、通利关节的健身方法。健身气功·大舞以史料记载为依据，应用升、降、开、合的肢体动作，配合呼吸、意念，调理脏腑，疏通气血，培补元 气，进而达到养生康复的目的。健身气功·大舞以神领舞、以舞练 形，古朴大方、外动内舞，身韵Þ