中国国家体育总局健身气功管理中心-五禽戏教学

五禽戏是中国东汉（25-220年）名医华佗根据虎、鹿、熊、猿、鸟活动特点编创的健身方法。健身气功·五禽戏继承传统五禽戏的精华，仿效虎、鹿、熊、猿、鸟的动作，在形神兼备、意气相随、内外合一中达到三调合一的健身效果。健身气功·五禽戏以其动作舒展、运动量适中等特点，适应于不同