Прыжки, ножницы ноги/руки, высоко

Спорт // #Спорт Встаньте прямо, ноги вместе. Используя руки для создания импульса вверх, высоко подпрыгните, прижав одно колено к груди, а другое согнув позади себя. После приземления, поставив ноги вместе, сразу же подпрыгните обратно в воздух и повторите. Верхняя часть тела должна оставаться в центре на протяжении всего упражнения. Продолжайте действовать в соответствии с инструкциями. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Голеностопный #Разгибание #Бедра #Независимый #Средний #Колено #Ноги #Без_оборудования #Подошвенное_сгибание #Плиометрика #Стоя #Сила___вес_тела #Все_тело