Прыжки с ножницами

Психическое здоровье // #Психическое_здоровье Начните с того, что встаньте, ноги вместе, руки по бокам. Прыгните и выведите одну ногу и противоположную руку вперед, а другую ногу и руку назад. Продолжайте прыгать и менять руки и ноги вперед и назад. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Здоровье_костей #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Средний #Ноги #Моторика___грубая #Подготовка_к_движению_разминка #Без_оборудования #Плиометрика #Ощущения_и_пространственное_восприятие #Стояние #Общее_тело