Прыжок в высоту с 9-11 шагов разбега способом «перешагивание»
- Урок 15. Прыжок в высоту с 9-11 шагов разбега способом «перешагивание»
Автор: Ермаков Андрей Анатольевич
Видеоуроки Google Play -
Прыжки в высоту с разбега – упражнение, входящее в программу легкой атлетики на олимпийских играх. Такие прыжки состоят из частей: разбег, отталкивание, преодоление планки и приземление. История прыжков в высоту насчитывает полтора века. За это время для установления рекордов способы прыжка модернизировались. На данный момент известно не менее 6 способов прыжков в высоту: «согнув ноги», «перешагивание», «волна», «перекат», «перекидной» и «фосбери-флоп». На физкультуре в школах обычно выполняют прыжок с прямого разбега способом «перешагивание» ввиду его простоты. Во время этого прыжка опорная и маховая ноги двигаются подобно ножницам, преодолевая планку. Для выполнения упражнения важно соблюдать технику выполнения и правила безопасности.
мы узнаем:
об истории прыжков в высоту;
о технике выполнения прыжков в высоту с разбега;
мы научимся:
определять толчковую и маховую ноги;
определять разбег;
мы сможем:
выполнять прыжок в высоту с прямого разбега способом «перешагивание».
1 view
359
100
4 weeks ago 00:11:16 10
[Timoha] Обзор на ВСЕ самые сумасшедшие ГЛЮКИ Роблокса
4 weeks ago 00:00:45 8
Жизнь это затяжной прыжок из матки в могилу
4 weeks ago 00:03:56 1
0873. Тачки Молния Маквин и Круз прыгают на трамплине! Игры в машинки - видео про игрушки в песке
4 weeks ago 00:01:12 1
На городском стадионе «Нарын-кала» прошло осеннее первенство города по легкой атлетике, посвященное памяти заслуженного работник
4 weeks ago 00:07:21 3
0632. Ремонт машин у Саши- Монстр Трак упал с трамплина! Чиним игрушки в видео про машинки
4 weeks ago 00:08:18 1
0435. Игра ремонт Машин - Экскаватор ищет колёса для Трамплина! - Тачки в видео для мальчиков
4 weeks ago 00:06:26 1
0161. БЕН 10 и опасный прыжок через трамплин! Игры в больничку в видео для мальчиков про машинки
1 month ago 00:00:59 6
A leap from Elementary to Advanced
1 month ago 00:01:23 5
Большой прыжок
(2023 г)
1 month ago 03:13:49 246
Прыжки на лыжах с трамплина. Кубок мира. Этап 1 в Лиллехаммере, Норвегия. HS 140. День 1. Прямая трансляция.
1 month ago 00:01:22 100
Бродячий паук против лягушонка (Кормление)
1 month ago 00:00:16 226
Прыжок в высоту способом «перешагивания»
1 month ago 01:57:16 16
[Johny’s Compilation Playground] 🐰 Bunny Hop - S4EP19 - Dance Along Super Mix - LooLoo Kids Songs for Kids