Майндфулнесс. Практика осознанности. Препятствия в практике.

Майндфулнесс. Практика осознанности. Препятствия в практике. Будда выделял 5 препятствий, которые могут возникнуть при медитации: 1. Лень, апатия 2. Сомнения 3. Негативные мысли 4. Чувственные желания 5. Беспокойный ум. Ярослав Чиньё - буддийский монах проведет медитационную практику и расскажет, как реагировать и что делать со своими мыслями во время практики. Записаться на наш ближайший ретрит