Майндфулнесс. Виктор Ширяев. Как начать медитировать и развивать навыки осознанности.

Майндфулнесс. Виктор Ширяев в рамках конференции “ Сколково Майндфулнесс День“ рассказал как начать медитировать и развивать навыки осознанности, а так же сделать практику майндфулнесс устойчивой привычкой. Виктор со свойственной ему легкостью объясняет трудные понятия простыми словами и в доступном формате предлагает вместе с ним попробовать практики и начать медитировать прямо здесь и сейчас. Присоединяйтесь! Skolkovo Mindfulness Day Личный сайт Виктора Ширяева