Супинация/Пронация предплечья - версия 1

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Предплечье на столе, ладонь повернута вниз. Поочередно поворачивайте ладонь вверх и вниз, не двигая локоть. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Руки #Начинающий #Локоть #Независимый #Пронация #Сидящий_стул #Супинация #Стол #Запястье