Супинация/пронация предплечья, версия 1

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сцепите руки вместе и упритесь предплечьями в стол. Положите тыльную сторону одной руки на стол, а затем поверните руки и положите тыльную сторону другой руки на стол. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Руки #Начинающий #Локоть #Независимый #Пронация #Сидящий_стул #Супинация #Стол #Запястье