Короткий релакс-комплекс

Комплекс можно выполнять в любое время, но особенно он подойдет для выполнения вечером после трудового дня, т.к. в нем присутствует много асан на расслабление. За полчаса ваш организм получит хороший отдых и восстановление. В нем нет сложных позиций, но если есть сомнения в какой-либо позе - лучше обратиться ко мне)