Растяжка икроножных мышц в сплит-стойке при беременности

Шаг вперед одной ногой. Встаньте с весом на переднюю ногу. Тыльная сторона носка стопы направлена вперед, а пятка должна находиться на полу. Держать. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Голеностопный #Начинающий #Тыльное_сгибание #Сгибание #Независимый #Без_оборудования #Стоя #Растяжка #Растяжка___статический