Uhura Yoga ~ Утренний комплекс гимнастики йогов

Друзья! В утренней практике самое сложное - расстелить коврик. Разогревающая пранаяма капалабхати с мягкой утренней последовательностью хатха йоги пробудит ум, взбодрит тело и даст заряд энергии на весь день🚀 Наслаждайтесь. 👉🏻Для записи на онлайн-занятие напиши мне сюда (вотсап) 👉🏻 Еще больше видео на моем ютуб канале: 👉🏻 Новые бесплатные онлайн-классы по йоге в моем инстаграме: @uhura_sun #Uhura_yoga #йога #пранаяма #йогаутро #хатхайога