Uhura Yoga ~ Наули Крийя /Вакуум живота/Техника выполнения/секрет долголетия йогов

Наули, на мой взгляд, это одно из самых эффективных и мощных действий в хатха йоге. В переводе с санскрита наули означает волна. Фундаментальным воздействием этой техники является очищение организма, исцеление болезней мочеполовой системы и раскрытие латентных энергий пупочного центра - центра воли. Освоение данного упражнения потребует некоторое время, важно не торопиться. В этом уроке я дам тебе несколько подготовительных шагов, которые помогут освоить эту поистине волшебную технику. Противопоказания к выполнению: - Высокое давление - Сердечные заболевания - Язвенная болезнь - Камни в желчном пузыре - Пупочная грыжа - Беременность и первые дни менструального цикла Для записи на мой онлайн-класс напиши мне сюда 👉 To book online class with me please contact me here 👉